Bratpaprika mit Feta – schnell aus der Pfanne

Gemüse aus der Pfanne

Bratpaprika sind so schnell und einfach hergestellt. Zusammen mit etwas Würze und Schärfe abgeschmeckt eine Wucht. Das kannst Du auch. Entdecke mein Rezept.

Pimientos de Padrón Rezept, Bratpaprika Rezept

Rezept zur Herstellung der Bratpaprika mit Feta

Bratpaprika selbst herstellen

Bratpaprika mit Feta Rezept

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Vorbereitung 10 Minuten
Zubereitung 10 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Silke
Rezept für 2 Personen
Bratpaprika in Öl anbraten. Wenn die Paprika erste Bratspuren zeigen, gebe ich den Knoblauch und Chili dazu. Alles anbraten und zum Schluß den Feta darüber bröseln.

Zutaten

Bratpaprika mit Feta

  • 150-200 g Bratpaprika
  • 50-100 g Feta
  • 2 EL Olivenöl oder Pflanzenöl
  • 2 Zehen Knoblauch
  • ¼ Stück Chili
  • 2 Prisen Salz

Zubereitung

Vorbereitung

  • Bratpaprika verlesen und evtl. den Stängel kürzen. Knoblauchzehen würfeln und die Chili fein schneiden. Je nachdem wie scharf Du es magst, bleiben die Kerne drin. Wenn es milder sein soll, dann die Kerne entfernen.

Braten

  • Das Öl in der Pfanne erhitzen. Die Bratpaprika hinein geben und bräunen. Wenn eine Seite leicht braun ist, wenden und den Knoblauch und Chili mit dazu geben. Vorsichtig garen und wenn alles gut gebräunt ist, den Feta darüber bröseln und servieren.

Nährwerte

Kalorien: 213,59kcal | Kohlenhydrate: 6,31g | Protein: 3,61g | Fett: 19,58g | Gesät. Fettsäuren: 5,29g | Mehrf. ungesät. Fette: 1,64g | Einfach ungesät. Fette: 11,52g | Cholesterin: 22,25mg | Natrium: 922,79mg | Zucker: 2,51g
TAG Beilage
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Was sind Bratpaprika?

Aktuell bekommt man überall die kleinen Bratpaprika zu kaufen. Wir lieben sie, denn sie sind meistens recht mild und ein super schneller Snack. In Spanien kennt man sie unter “ Pimientos de Padrón „. Dort werden sie mit etwas Olivenöl und Salz in einer Pfanne scharf angebraten und sind fester Bestandteil von Tapas. Dort habe ich sie auch das erste Mal gegessen. Abends, wenn es kühl wurde, ging es in ein Lokal in Strandnähe und dort haben wir verschiedene Tapas bestellt. Da gab es Albóndigas, Manchego und auch patatas bravas waren regelmäßig mit dabei.

Feines Fingerfood

Die Tapas wurden mit den Fingern oder mit Zahnstochern aufgespießt, gegessen. Das war einfach und sowas von lecker. Wir haben diese Tapas-Kultur mit nach Deutschland genommen und pflegen sie im Sommer immer noch sehr gerne. Gerade mit Freunden ist das eine schöne Möglichkeit, leckeres Essen zu zelebrieren und für jeden ist was dabei.

So machst Du perfekte Bratpaprika

Wie serviert man Bratpaprika?

Die einfache Version (padron peppers) ist es, sie in einer heisen Pfanne mit Olivenöl anzubraten. Anschließend sie mit Salz bestreuen und in einer Schale zu servieren. Aber das kann man auch abwandeln. Ich brate sie gerne mit Knoblauch und Chili an und serviere sieinklusive des Öles, das sind die Pimentos de Padron. Manchmal brösele ich noch etwas Feta darüber, dann wird aus den Bratpaprika eine vegetarische und ketogene Mahlzeit. Man kann die kleinen Paprikaschoten auch füllen. Eine Version ist mit Forellenfilet, Frischkäse, Kapern und grünem Pfeffer. Eine vegetarische Füllung wäre mit Frischkäse, getrockneten Tomaten und Basilikum oder Thymian. Aber auch mit Anchovis, Frischkäse, Gouda, etwas Thymian und Chili. Zusätzlich könnte man die Bratpaprika auch mit Speck ummanteln und mit anbraten. So, wie man es von Datteln kennt.

Wie viele Bratpaprika pro Person?

Das kommt ein bisschen darauf an, was es noch dazu gibt. Pro Person rechnet man zwischen 50 – 80 Gramm. Man beißt in die Pimentos bis zum Stiel ab. Der Stängel ist das Einzige, das übrig bleibt. Man reicht sie gerne mit etwas Brot, um das gute Olivenöl aufzutunken und kombiniert sie mit anderen Tapas.

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Bratpaprika mit Feta - schnell aus der Pfanne Rezepte-SilkesWelt.de

4 Gedanken zu „Bratpaprika mit Feta – schnell aus der Pfanne“

    1. Vielen Dank liebe Moni für die Rückmeldung. Das bringt uns weiter und erhöht den Spaß am Rezepte teilen umso mehr.

      Liebe Grüße Silke

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